驱赶“风邪” 小儿推拿来帮忙
多风是春天的主要天气状况,大风、汗出受风、体虚受风都可能导致生病。中医提到的“风”具有“走窜性、流动性、开泄性、吹袭性”的攻击特点,且风常与“寒、热、湿”一同侵袭人体。对于人体而言,风一旦过度,就变成了“风邪”!
风邪容易从孩子的后脑勺、颈后大椎、颈前的天突、腹部的肚脐侵入,平时穿衣,应把裤子套住宝宝最里面的衣服,防止宝宝活动时露脐。春天外出,最好穿有帽子的衣服,或者戴围巾, 阻挡风邪。晚上睡觉,孩子易踢被子,或者房间窗户开得过大,此时宝宝体表的保卫系统最薄弱,风邪易乘虚而入。孩子运动后出汗,毛孔打开,如果衣服脱掉太多,风邪也容易乘虚而入。
风邪侵入身体时,邪气还未入里。因为风进入身体到兴风作浪,需要一段时间的酝酿,此时可以用小儿推拿的“头面四大手法”来驱赶风邪。如果宝宝伴有鼻塞、流清鼻涕症状,可以加揉迎香穴1~2分钟,来疏散风邪,通利鼻窍,揉外劳宫100~300次,温阳散寒,发热解表。
(郭惠娟 梅州市中医医院儿科)
小儿推拿防治法:
1、开天门
功效:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
次数:30~50次
2、分推坎宫
功效:疏风解表,醒脑明目,止头痛。
次数:30~50次
3、运太阳穴
功效:疏风解表,清热,明目止头痛。
时间:1分钟
4、揉耳后高骨
功效:疏风解表,安神除烦。
次数:30~50次
5、揉迎香穴
功效:疏散风邪,通利鼻窍。
时间:1~2分钟。
6、揉外劳宫
功效:温阳散寒,发热解表。
次数:100~300次。
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