“我家的孩子不太自信，平时不愿意和周围人说话，一上台表演就紧张，上课也不敢举手发言。”近日，家长侯女士在微信家长群求助道。记者了解发现，遇到这样困惑的家长有不少。确实，每个家长都希望自己的孩子拥有自信，但有时，家长的责怪、考试失利、比赛落选等都会影响孩子的自信心。那么，父母该如何从小培养孩子的自信心？ 遇到挫折时，该如何引导孩子正确认识、重拾信心？对此，记者采访了梅县外国语学校教师、国家二级心理咨询师郭丹红，她建议家长可以从家庭氛围、赏识孩子、体验成功等方面引导孩子做一个乐观、向上、阳光、充满正能量的人。

　　树立榜样

　　引导孩子充分认识自我

　　“这点小事你都做不好，你怎么这么笨？！你看人家小彬多聪明，考得这么好……平时，孩子做错事时，我会不经意地责怪她。想不到，听者有心，孩子因为我这些话，变得更胆小了。”女儿在读四年级的家长谢女士表示，以后还是要多鼓励孩子，让她多点自信。

　　“自信是一个人非常重要的个性品质，拥有自信的孩子能感受到较高的自我价值感，有助于充分发挥内在潜能。而家庭环境对孩子自身性格的形成非常重要，父母平时的言行举止会潜移默化地影响孩子。”郭丹红提出，家长在家庭中应该树立一种积极、自信的形象，遇事不慌、从容淡定的处事风格能让孩子从中受益。生活中，孩子稍有失误，或孩子成绩不够理想时，父母不应指责孩子这也不行，那也不行，更不应用尖刻的语言嘲讽奚落孩子。作为家长，可以通过谈心、游戏、讲故事等方式引导孩子全面认识自己。

　　同时，郭丹红建议家长，要用发展的眼光赏识孩子，承认孩子是独一无二的，是特别的存在，并在孩子表现好时，及时地肯定和表扬孩子的行为。切不能将自己的孩子与别人的孩子做比较，总觉得邻家孩子是最好的，这是错误的，容易导致孩子产生自卑、消极的心理，严重的还会导致孩子出现一些不理性的过激行为。

　　发现亮点

　　引导孩子获得成功体验

　　“遇到挫折时，孩子容易一蹶不振，然后就会产生‘我不行’的心理。比如我鼓励孩子参加才艺比赛，取得名次还好，孩子欣喜若狂，但一旦落选，孩子的自信心就受到很大打击。”家长文丽对孩子的状态很是担忧。

　　对此，郭丹红建议，要多发现孩子的闪光点，不要吝惜表扬，时刻让孩子充分意识到自己的闪光点，逐渐自信起来，觉得自己能行。家长要引导孩子和自己的过去比，意识到自己在进步，就会积极向上，孩子的内心就会更加强大。日常生活中，家长尽量创造机会，让孩子在做成一件件小事中，获得成功的感受。家长可以经常性地引导“可以试一试”“我觉得你行”，多关注孩子，让孩子感到被重视。

　　此外，郭丹红表示，家长可以根据孩子的兴趣爱好来培养一些特长，通过特长建立孩子的自信心，要让孩子明白“天生我材必有用”的道理。（李万宅）