凉席使用不当易患皮炎
许多人尤其是孩子在睡完凉席之后，躯干和四肢等部位容易出现分布不均的红斑、丘疹等现象，痒得人心神难安，觉也睡不好。因此，由于天气高温和高湿，本身就是皮肤病多发期，特别是孩子应尤其注意，很多的皮炎都是由于凉席不当造成的。
“凉席皮炎”发病有因
由于儿童皮肤稚嫩，“凉席皮炎”在儿童身上很常见。发病原因主要有两个：一是因为一些孩子对凉席的材料过敏而导致的凉席过敏症。特别是用苇、草等植物编成的凉席，人们睡过后会在皮肤与凉席接触的地方出现红斑。而相对有竹、藤编制的凉席就要好一些。
二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬。出现这样的病症，常常见到孩子身上一片一片的丘疹，属于“凉席皮炎”的一种。螨虫在咬人的过程中，也能释放一定量的毒素，这种毒素也容易使人过敏。
根据“疹状”对症“下药”
如果一旦发生“凉席皮炎”，一定不要随意搔抓。可先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，只要脱离过敏源，如更换凉席或不用凉席，同时在医生的指导下服用一些抗过敏的药物和维生素C，一般一周左右即可治愈。
巧选凉席讲卫生
预防“凉席皮炎”，首先应选择好凉席。凉席最好不要选用草席，因为草席容易生螨虫，草席本身也常常是过敏源。凡是有过皮肤过敏史的人，都应该选用竹席或藤席。
其次，要保持凉席的清洁卫生。像现在准备使用凉席前，要对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。
另外，炎热的天气人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易进入凉席的缝隙中，加之潮湿环境，就可能孳生螨虫，所以在使用的过程中，凉席也要经常清洗、晾晒。 睡凉席室温不宜过低
最后，由于小孩的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热适应力较差。最好不要选择“麻将块”的凉席。更不要睡了凉席，还把空调温度开得很低，这样很容易着凉。
不要因为怕孩子热得睡不着而随意选择不适合的凉席。已经睡了凉席，空调温度要适宜，不宜过低，一般以26℃左右为宜。天气稍凉时，及时撤掉凉席，或盖上小被子，穿上薄长裤，以免贪凉而受病。（李胜利）
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