【健康护航】全家齐参与 防治糖尿病

梅州网  www.meizhou.cn  2018-11-15 14:58   来源: 梅州日报
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  11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题为“家庭与糖尿病”,糖尿病患者的健康状况常常改变着整个家庭的生活,甚至拖垮一个家庭,并对其他家庭成员造成巨大的心理和生活压力。糖尿病是终身性疾病,一旦患上就要和它打一辈子交道,治疗不当会带来严重的并发症。在世界糖尿病日到来之际,记者采访了我市糖尿病专家、梅州市人民医院内分泌科主任、主任医师吴永新,共同了解专家对“糖尿病”预防和治疗方法。

  十年坚持“控糖”

  黄阿姨是一名“10年糖友”,接受了近10年的长效胰岛素晚上睡前注射+口服降糖药的家庭治疗。住院期间,黄阿姨在梅州市人民医院内分泌科糖尿病患者教育中学习了“五驾马车”的综合干预理念。出院后在家里人的共同关心下,她对自身的健康更加重视。在营养治疗方面,黄阿姨有着自己一套饮食治疗方案,严格少量多餐,粗细搭配,少油少盐,密切观察血糖变化。

  与此同时,黄阿姨在家里还坚持每周运动3至5次、每次30至40分钟的有氧运动。在10年的坚持治疗下,黄阿姨的病情一直维持在一个平稳的状态。她空腹血糖控制在6mmol/L左右,餐后2小时血糖控制在9mmol/L左右,且无任何并发症。

  众所周知,糖尿病是一种常见病、多发病,已成为现代疾病中的第二杀手,它对人类的危害仅次于心脑血管疾病和癌症,严重威胁着人类的健康。近年来,随着世界各国社会经济的发展和居民生活水平的提高,糖尿病的发病率及患病率逐年升高。老年人、男性、城市居民、超重和肥胖者中的糖尿病患病率高,且呈现年轻化的趋势。

  采用“五驾马车”

  综合治疗糖尿病

  吴永新告诉记者,家庭是构建积极健康生活方式的主平台和预防糖尿病的主战场,在糖尿病的早期发现和管理中发挥着至关重要的作用。家庭的有力支持,很大程度上可以帮助糖尿病患者提高心理健康状况和生活质量。目前倡导的家庭防治糖尿病,采用“五驾马车”的原则。糖尿病的治疗不是一个单一的治疗,而是一个综合治疗,在家里也能防治糖尿病。

  ●饮食调理

  无论对Ⅰ型还是Ⅱ型糖尿病患者,饮食治疗是最重要的治疗措施,它贯穿于整个糖尿病的治疗过程,是糖尿病综合治疗的基础。饮食有以下原则:少量多餐,总量控制,固定热量,品种繁多,搭配合理,蔬菜为主,鱼肉适当。

  ●宣传教育

  如果确诊患有糖尿病,也不必恐惧、紧张,要接受事实,正确对待,积极治疗。首先要和医务人员配合好,掌握基本的糖尿病知识和注意事项;其次要认识到糖尿病的严重性及治疗的必要性,它既是一种严重的终身性疾病,又是一种能够治疗的疾病。

  ●药物治疗

  对降糖药物的选择,不可不慎。首先,患者应该到正规医院就诊,明确诊断,请医生根据病情的严重程度帮助选择药物。根据血糖控制情况调整口服药物和胰岛素治疗。

  ●运动锻炼

  参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,可促进糖的利用、减轻胰岛负担。对Ⅱ型糖尿病病人,尤宜鼓励运动与适当体力劳动。运动疗法不仅可以促进血液循环,改善心肺功能,减轻体重,降低血糖和血脂,改善患者健康状况,提高生活质量。

  ●监测血糖

  口服降糖药物治疗的患者,每月监测3-4次空腹(早上6-7时)和餐后(从第一口饭开始后的 2小时)血糖即可了解血糖波动的大致情况。对于一个接受胰岛素治疗的患者,每天至少需要监测5次血糖。在血糖稳定期间,监测次数可以适当减少。

  最后吴永新提醒公众,普通人群要做好糖尿病筛查工作,降低糖尿病发生的风险。高危人群应该尽早做好糖尿病筛查工作。青少年应该保持健康良好的生活方式,可以显著降低糖尿病发生的风险。

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  梅州市人民医院内分泌科目前开设床位53张,现有医护人员27人,其中主任医师1人,副主任医师5人,主治医师1人,住院医师5人,其中硕士研究生学历5人。

  科室诊疗范围:对糖尿病及其各种急慢性并发症、甲状腺疾病、下丘脑垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、代谢综合征、骨质疏松、侏儒症、更年期综合症等疾病的诊治。在胰岛β细胞瘤、儿童生长发育异常及顽固性低血钾症、肾小管酸中毒、内分泌性高血压等疑难疾病的诊疗方面有丰富的临床经验。目前科室开展了糖尿病强化治疗,配有动态血糖监测系统。

  本期健康护航使者:

  吴永新 梅州市人民医院内分泌科主任、主任医师

  擅长:从事临床工作20多年,在糖尿病、甲状腺疾病、垂体病、肾上腺疾病等内分泌疾病的诊治方面有丰富的临床经验,特别在糖尿病足病治疗上积累了非常丰富的经验。(江波)

责任编辑: 张开帆

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