宝宝感冒 别忘“两适一勤”

梅州网  www.meizhou.cn  2018-11-29 10:24   来源: 梅州日报
[报料热线] 2301111 13411225588 [报错有奖] 2278888

  入冬,天气由凉转寒,宝宝遭受呼吸道感冒的机会增加。冬季宝宝要远离感冒,别忘了“两适一勤”:

  温度和湿度适宜

  环境温度及湿度适宜,室内空气流通,对预防宝宝感冒的作用相当显著。宝宝的体温调节中枢功能较成人差,容易增加宝宝患感冒的机会。家长要充分留意居家环境的温度、湿度和通风透气,减少病毒污染。

  冬天室温控制在18℃至20℃为宜。一些致病菌和病毒很容易侵袭宝宝身体,应定时开窗换气,每天不少于2次,每次不少于20分钟,保持室内新鲜空气流通,但要避免对流风直吹宝宝。

  给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进原则,避免一下子穿得过厚过多,宝宝衣着与成年人相比稍微多件衣服即可,如果穿得过多阻碍宝宝御寒能力的锻炼,反而容易感冒。同时要考虑一天早晚、室内外温差的变化,给宝宝及时添减衣服,避免忽冷忽热患上感冒。

  运动抗寒强身适度

  冬季天冷了,宝宝仍要坚持室外运动,让宝宝的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化。坚持让宝宝到户外进行活动,天气冷可选择阳光充足、风较小的时候,让宝宝在大自然中活动半小时到一小时。用冷水给宝宝洗脸也能有效预防感冒,可增强鼻黏膜对空气的适应能力,但要因宝宝的年龄而异、循序渐进地进行,开始先用温水,然后再逐渐降温。

  勤洗手

  要让宝宝远离感冒,一定要做到勤洗手。由于感冒病毒常附着在某些东西上,而宝宝又喜欢用手摸取东西,因此注意个人卫生对于预防感冒很重要。宝宝玩乐后、吃东西前均要认真洗手,养成勤洗手的好习惯。坚持洗手防感冒,表面看微不足道,实则非常有效。感冒易发季节,宝宝慎入公众场所,避免让宝宝接触感冒病人。如接触,应戴上口罩,清洗双手,避免传染。经常清洗枕头、被子等寝具,在阳光下晾晒,经过阳光中紫外线的消毒,保持寝具干燥也可以预防感冒病菌的积聚。

  另外,多数宝宝冬季感冒是普通的上呼吸道感染,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒愈后良好,若无并发症,患儿病程约为7至10天,家长不必紧张焦虑。宝宝感冒病初要合理饮食,适量补充水分,注意休息,家长沉着应对,不要急躁。如果宝宝出现发热症状,打喷嚏、咳嗽症状加重时,要及时带宝宝到医院就诊。(杨华)

责任编辑: 张开帆

>> 精彩图文

  • 蒋旭光调研高陂水利枢纽工程建设:将质量安全摆在工程建设首位
  • 学习笃行|立足经济增长 的质量和效益
  • 白洁到丰顺县调研时强调:高质量建设新时代文明实践中心
  • 目标确定!我市力争明年成功创建国家森林城市
  • 第六届客家文博会12月7日举行 展馆招商招展已完成
  • 香港梅州联会举行第六届会董会暨谘议会就职典礼
  • 市体质测定与运动健身指导站为嘉应学院师生开展体测
  • 养生调节防“早衰”
  • 孕前口腔检查,你做了吗?
  • 电动牙刷VS普通牙刷
  • 宝宝感冒 别忘“两适一勤”
  • 最美公路人丨钟奕广:“路二代”兼“夫妻档”家随道班走
  • 火箭军某部“情定军营,爱在客都”集体婚礼侧记:爱,相约军旗下
  • 丰顺县追授罗卫标同志 “优秀共产党员”称号
  • 张爱军主持召开市政府党组(扩大)会议
  • 市直机关党的政治建设推进会召开:当好“三个表率” 创建模范机关
  • 市政协召开党组 (扩大)会议和主席会议
  • 学习笃行丨做好大宣传 奏响最强音
  • 访市商务局党组书记、局长刘冲:推动梅州改革开放再出发
  • 梅州召开全市危险化学品部门联席会议暨危险化学品和烟花爆竹安全分析研判会
  • 李忠良到挂钩网格点开展“创文”调研
  • 重磅!西气东输管道计划后年到梅,天然气价格将下降
  • 兴宁:着力在“八个方面”谋深干实
  • 中共中央办公厅印发《干部人事档案工作条例》
  • 广发银行梅州分行1亿元授信助力我市水产行业发展
  • 贵州省社会科学院原党委常委、副院长汤会琳被双开
  • 贵州省原副省长蒲波涉嫌受贿被逮捕
  • 大陆居民赴金门旅游实现移动端办证 “一趟不用跑”
  • 两高:恶意透支信用卡超五万将判五年以下有期徒刑或拘役
  • 施行30天“战争状态” 乌克兰通过缩水版戒严令
  • 紧张局势升级!乌克兰军队进入“备战状态”
  • 习近平会见西班牙国王费利佩六世
  • 梅州移动推动校园阅卷网络互联网化
  • 邮储银行梅州市分行:金融活水浇灌实体经济
  • “开罗中国电影之夜”电影展开幕 将展映4部中国电影
  • 北美感恩节假期票房总额首次突破3亿美元
  • 客家山歌剧《春闹》改编后在梅公演
  • NBA公布新一期实力榜:雄鹿升至榜首
  • 梅州市福彩中心庆祝投注站中出千万大奖
  • 哈登54分火箭加时负奇才 杜兰特49分勇士三连胜
  • U23联赛首日战况:申花逆转上港,恒大战平权健
  • ATP公布年终排名三大天王第7次包揽前3
  • 国足集训备战亚洲杯恒大7 人入选郑智回归
  • 伊朗西部地震造成700多人受伤,无人员死亡报告
  • 划拨920万美元资金!联合国紧急援助委内瑞拉
  • “洞察号”无人探测器成功登陆火星并传回首张图像
  • 悠悠陈公坪
  • 相遇南台
  • 叔公的故乡情怀
  • 晚秋
  • 相逢,就是一个 个猝不及防
  • 油腻的中年也可以很文艺
  • 致一棵枫树
  • 无处觅炊烟
  • 网 缘
  • 平远税务局:机构改革激活纳税服务“升级键”
  • 兴宁汉芬学校举行禁毒宣传系列活动
  • 兴宁政管办召开优化政务服务环境专题工作会议
  • 兴宁政协到五华考察创文创卫、城市扩容、招商引资等工作
  • 【民生沟通】罗岗镇红旗村路灯规划哪些路段安装?
  • 梅城文化公园聚赌窝点被端,现场抓获涉赌人员47名
  • “舞台表演”严重扰民,梅城梅园路一机动车道被占用了!
  • 注意绕行!G206线兴宁松陂至丰顺北斗路段昨起封闭施工
  • 【民生沟通】莆蔚村自来水工程为何迟迟不动工?
  • 【民生沟通】个体工商户登记事项变更如何办?
  • 【民生沟通】已有一子的夫妻还可领养孩子吗?
  • 没钱上网怎么办?五华一男子盗窃网吧柜台现金被抓
  • 【民生沟通】计划生育服务证审批后能代领吗?
  • 垃圾散落地!206国道长沙服务区环境卫生很差
  • S233线丰顺留隍茶背街道烂路开始重修,这类车禁止通行
  • 【民生沟通】购买新车后须到户籍所在地上牌
  • 平远出台严重精神障碍患者救治管理财政兜底政策
  • 西北五省区粤籍企业来梅考察
  • 首届膏方文化节来了!梅州众多“中医粉”现场学“膏”招
  • 梅州市红色文艺轻骑兵群艺分队走进丰顺
  • 闫景军到梅县区调研扬尘污染防治工作
  • 注意!梅县区政协将迁设至南口镇车陂村“南源世第”
  • 明确责任!《梅州市电力设施管理办法》将于明年初施行
  • 丰顺新世纪广场举行反邪教警示教育宣传活动
  • 对基因编辑婴儿需保持高度谨慎
  • 基层党建可成新农村建设“大引擎”
  • 应急避险演练应成常规做法
  • 丰顺高山茶推介品鉴会举行,达成意向合作签约2320多万元
  • 第三季度“梅州好人”名单出炉,有你认识的吗
  • 省医疗卫生人才“组团式”帮扶启动,丰顺人民医院与中山三院结对
  • 习近平离京访问西班牙、阿根廷、巴拿马和葡萄牙并出席G20峰会
  • 深圳龙华客家文化艺术节举行 陈晓建参加相关活动
  • 中共梅州市委关于巡视整改进展情况的通报
  • 咋回事?10来岁少年、87岁老人,先后误入这条高速
  • 梅县区多措并举精准发力坚决打好打赢污染防治攻坚战
  • 平远八尺镇角坑村投3000多万打造特色党建阵地
  • 四川乐山一轿车冲撞公交站台造成7死4伤
  • 中央财政提前下达2019年专项扶贫资金909.78亿元
  • 日产前董事长戈恩遭逮捕 本人否认瞒报收入
  • 安理会就中国驻卡拉奇总领馆遭袭击发表主席新闻谈话
  • 俄扣押乌克兰海军船只 双方互相指责多方吁克制
  • 青瓦台:对金正恩年底访韩的各种可能性持开放态度
  • 习近平:努力造就一支忠诚干净担当的高素质干部队伍
  • 省长杯大足联赛男子甲组开战,嘉应学院取得开门红
  • 包揽冠亚军!梅州两队出征“快乐足球冠军杯”获佳绩