警惕!关节炎悄然来袭

梅州网  www.meizhou.cn  2018-10-11 16:28   来源: 梅州日报
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  每年的10月12日是世界关节炎日,目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区,每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。目前我国的关节炎病人估计有1亿以上,而且人数还在不断增加,且女性多于男性。因此,了解认识骨关节炎的发生、发展、预防和治疗方法,具有重要意义。

  关节炎高发 更青睐女性

  去年年底退休后,张女士成了小区文化生活的热心人,她经常带领老年人跳广场舞。2个多月后,她感到双侧膝关节有轻微酸痛,且随着时间的推移,疼痛越来越明显。她以为是缺钙,便每天喝牛奶,还买了各种钙制剂天天吃,可关节痛依然没能改善。她赶忙到梅州市人民医院关节外科就诊,该科主任、主任医师黄健对其进行检查后发现,张女士患有明显的退行性骨关节炎。

  “张女士膝关节从轻微酸痛到严重疼痛,是因为其骨关节已进入变性期,加之她平时跳舞、久坐久站等,导致膝关节使用过度,引起关节软骨的应力分配不均匀,产生了增生性骨赘。”黄健提醒,导致关节痛的病因很多,一旦发生应先咨询专业医生。

  关节炎是一种慢性病,发病率极高。到了一定的年纪,关节疼痛就会自然找上门,黄健告诉大家,其实很多时候老人的关节疼痛是正常的现象,是人到了一定年龄器官退化和自然磨损的一个结果。在这个自然退变的过程中,有一个群体要受到大家的关注,那就是女性群体。从目前的研究和数据来看,患骨关节炎的女性比男性更多,这可能与女性绝经以后雌激素水平下降有关,因为女性在绝经后通常会引起关节快速退化。所以女性更需要关注骨关节炎。

  关节问题危害大 不容小视

  “虽然骨关节炎‘很常见’,但是它带给患者的危害不容小觑。它会导致患者活动受限,不能进行主要的日常活动。对于关节炎患者来说,他们的个人护理、日常需求都需要他人帮助。”黄健说道。

  据了解,多数关节炎病程较长、缠绵难愈,治疗颇为棘手。关节疼痛是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。有些严重的患者还可能存在关节肿胀、关节功能障碍等症状,影响患者生活质量。

  “但是令人遗憾的是,骨关节炎是一种慢性长期疾病,目前尚不能治愈。”黄健表示,对于骨关节炎,目前主要的治疗目标是缓解疼痛,阻止和延缓疾病进展,达到保护关节功能、改善患者生活质量的目的。据悉,现在针对关节炎抗炎镇痛常用的治疗方法包括:非药物治疗、药物治疗和手术治疗。

  适度运动勤保暖 全面保护关节

  “像老年人都钟爱的广场舞也不是人人都适合跳的,每个人关节退化的程度不同,可能跳15分钟,有些人的关节就会觉得不舒服了,这个时候,就要量力而行。”黄主任告诉广大市民,保护关节应注意营养全面,适当运动,但是注意运动量不宜量大、强烈,会对骨关节产生损伤。

  坚持适量的体育锻炼,能防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节。除此之外要注意关节保暖,这一点对于预防骨关节病也很重要。天气寒冷时可适当进行关节部位的物理按摩、热敷和理疗。女性朋友还可以多补充钙元素,要注意营养的平衡,多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类食品。同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收。

  黄健强调,由于目前正统医学中还没有能彻底根治关节炎的办法,所以应该引起所有人群的重视,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。

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  梅州市人民医院关节外科是粤、闽、赣边区集医疗、教学、科研于一体的专业科室,科室技术力量雄厚、设备先进,享有良好的声誉及广泛影响。科室现有53张床位,主任医院1名,副主任医师3名,主治医师4名。

  科室诊治范围:1、关节疾病:股骨头坏死、股骨颈骨折、关节发育不良、退行性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、滑膜炎及髋、膝、肘、踝关节畸形矫正等。2、运动医学:膝关节韧带、半月板与软骨损伤的修复与重建、肩袖损伤及髋、肘、踝关节损伤微创治疗等。3、四肢骨与软组织肿瘤、骨病。

  本期健康护航使者:

  黄健 梅州市人民医院关节外科主任,主任医师

  擅长:关节疾病的诊治,人工髋、膝、肩、肘、踝关节置换术,各种复杂人工关节翻修,关节镜微创手术及恶性骨与软组织肿瘤的保肢治疗。(江波

责任编辑: 邓继章

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