高考开考!梅州3.4万余考生要注意这些事

梅州网  www.meizhou.cn  2018-06-06 09:52   来源: 梅州日报
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高三全体学生齐唱励志歌曲《我相信》。 (吴腾江)

  高考明天将拉开帷幕。我市超3.4万名考生将踏入考场,迎来他们人生中的一场重要挑战。昨日,乡镇中学考生已陆续启程到各考点;今天,考生们将到各考点“踩点”。

  考试要带齐“两证”

  “高考比什么?”、“比谁错的少”……昨日,东山中学举行高三动员会,学生们一声声激励人心的口号让现场迅速“沸腾”起来。

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东山中学考点,考生前往试室踩点。 (林翔 摄)

  明日将进行一年一度的普通高考,今年我市普通高考设20所考点,1158个考场。各考点已陆续完成考场布置,昨今两天考生们陆续到各考点“踩点”。市招生办提醒,“踩点”时除了了解考点和考场环境、赴考路线外,还要对考场、卫生间、医务室等心中有数。

  市招生办提醒,考生应在每科开考前30分钟凭准考证、身份证(现役军人身份证件),通过指纹识别或人脸识别等考生身份验证后,进入考场,对号入座。开考15分钟后(非英语科的外语科目考试开考前15分钟),禁止迟到考生进入考点参加当次科目考试,每科考试结束前30分钟起方可交卷出场,交卷出场后不得再进场续考,也不得在考场附近逗留或交谈。考前应检查准考证、身份证及考试用具是否准备好;严禁携带各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带以及不透明的文具盒(袋、套)和水杯(含饮料)等物品进入考场。

  饮食平常化 不宜任性加料

  考试期间,家长们也卯足了劲做好后勤保障工作。梅州市人民医院临床营养科主任、梅州市营养学会会长张琳提醒,在高考前不要过度改变考生们的饮食习惯,任性“加料”易造成考生肠胃不适。在食物的选择上尽量选择新鲜、易消化的食物,避免生冷食物。市疾病预防控制中心医师何栋梁建议考生饮食遵循适量适度、荤素搭配、营养均衡的原则,饮食平常化,以清淡为主,少吃辛辣荤油,不要滥用保健品。

  不少考生在考前会出现焦虑的情况。梅州市第三人民医院心理科主任古小红表示,考前焦虑情绪是一种正常的心理状态,适度的心理压力有利于考生集中注意力,如果考生过度紧张可通过适度的有氧运动缓解压力。考试期间考生尽量按照平常的作息规律休息,不要刻意调整生物钟,家长要尽量营造轻松的家庭氛围,不要给予考生过大的心理压力。

  为做好高考期间的医疗保障工作,各县(市、区)120急救指挥中心将建立急救指挥通道,各医院为高考设立急救绿色通道。同时,抽调经验丰富、具备现场医疗救护能力的医护人员驻点保障没有医务室的学校。

  高考期间多(雷)阵雨

  记者从梅州市气象台了解到,昨日8时南海热带低压已加强为今年第4号台风,预计6日将在粤西沿海登陆,预计受台风外围偏南气流影响,6至9日我市多阵性降水,局部雨势较大。6日阴天,有中雷雨,局部大雨,最高气温30-32℃;7日有阵雨或雷阵雨,局部大雨,最高气温31-32℃;8日多云,有阵雨,最高气温32-33℃;9日多云,有阵雨或雷阵雨,最高气温33-34℃。

  即高考期间我市多(雷)阵雨,部分时段雨势较大,市气象台提醒考生、考生家长及时关注最新天气预警信息,提前安排赴考行程,预留充足时间,途中注意安全。同时,多备衣物以备不时之需。

  本报记者 郑炜梅

  见习记者 林玉莹

  通 讯 员 曾惠娟

责任编辑: 兴华

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