天气越冷,冬泳人越“蠢蠢欲动”

梅州网  www.meizhou.cn  2018-01-25 10:13   来源: 梅州日报
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进入冬季以后,每每在气温骤降的日子,梅城的泮坑水库、梅江河等传统的冬泳地点以及一些游泳池,进行冬泳健身的人们不减反增。水雾蒸腾的水面上,拖着一只只浮球或空桶的冬泳爱好者穿梭其间,时隐时现。很多市民好奇了,为什么天气越冷,冬泳人越活跃呢?为此,笔者随机走访了梅州的几位冬泳爱好者,他们给出了这样的答案——

冬泳爱好者到山塘水库等地游泳时,都会在身上系上浮球或空桶,做足安全保障。(宋彬/摄)

冬泳爱好者到山塘水库等地游泳时,都会在身上系上浮球或空桶,做足安全保障。(宋彬/摄)

  ●庄子亮

  进入冬季以后,每每在气温骤降的日子,梅城的泮坑水库、梅江河等传统的冬泳地点以及一些游泳池,进行冬泳健身的人们不减反增。水雾蒸腾的水面上,拖着一只只浮球或空桶的冬泳爱好者穿梭其间,时隐时现。很多市民好奇了,为什么天气越冷,冬泳人越活跃呢?为此,笔者随机走访了梅州的几位冬泳爱好者,他们给出了这样的答案——

  大陈(企业高管,泳龄10年):

      气温冷才是“冬泳”,不冷的话只是“秋泳”

  大陈是一家汽车销售公司的经理,他是从2008年开始练冬泳的。在没有进行冬泳的时候,他的体重一度达到了220斤,并且伴有高血脂和轻度的脂肪肝。循序渐进地坚持冬泳几年后,大陈轻松甩掉了跟随了他十多年的肚腩。现在的大陈,身高175厘米,体重150斤,身上的肌肉紧致,身形匀称健美,是朋友圈里公认的型男。为了保持型男形象,工作繁忙的大陈仍然不时会去冬泳。但因为是老牌冬泳爱好者了,游得多了,所以大陈开始对冬泳有了更高层次的诉求:那就是气温不冷到一定程度的话,没有挑战的冲动。个中原因,大陈如是说:“既然是冬泳嘛,我认为只有在天气极冷的时候进行的游泳才能够称为冬泳!不少朋友自认为有过几年冬泳经历,实际上他们根本不曾冬泳过,他们只是秋泳——入冬天气真正冷起来后,我根本没有见过他们的人影!”

  小吴(职场新人,去年12月开始冬泳):

  冬泳有助于磨炼意志和减轻压力

  小吴今年23岁,在一家财务公司上班。身高175厘米,体重125斤的他,是一枚如假包换的小鲜肉,从来没有遇到过类似困扰大陈的那种体型问题,但他去年12月偶然在梅江河观看了冬泳爱好者横渡梅江的壮举之后,一下子爱上了这项极富挑战性的运动。很快,他在网上买了装备,加入了冬泳的大阵营。

  小吴坦言,刚开始冬泳时,他是很谨慎的。每次下水,总要不厌其烦地做准备运动,不把身体彻底放松绝不敢下水,有时遇到天气实在太冷,也免不了发生还没有下水,就后悔不迭乃至临阵脱逃的糗事。不过真的下水之后,小吴却总能感觉疲累的身心得到了放松。遇事不顺心里堵得慌的时候,经过冷水浸泡的强烈剌激后,人也总能变得豁然开朗。几次之后,小吴真正爱上了冬泳,并开始着手准备,等大降温的时候畅快地游上那么几次,以此培养自己在竞争激烈的职场拼搏的“钢铁一般的意志力”!对此,小吴认真道:“真的!你只有挑战了才会感受到——气温越冷,越酸爽!”

  “多肉哥”(古玩字画经营者,泳龄8年):

  利用冬泳进行品牌营销,越冷效果越好

  相比于大陈和小吴,“多肉哥”进行冬泳的动机有些“不纯”。今年35岁的“多肉哥”,经营着一家叫做“多肉堂”的古玩店,平日里也经常把古玩店的名家字画、名贵手串、玉器发在微信朋友圈里兜售。众所周知,做微商的免不了要和朋友进行互动,因此,“多肉哥”在发布商品的时候,会有意识地上传一些搞怪的、幽默的视频和图片引起朋友们的注意。为了令宣传效果更加突出,塑造和凸显自己“勇于挑战”的人设,“多肉哥”往往会选择在天气最冷的时候在朋友圈进行冬泳直播,以满足朋友们的猎奇心理。

  另辟蹊径的思路让“多肉哥”很快得到了他想要的结果。1月份,气温突降,他在蕉岭泉水坝游泳池冬泳的视频在朋友圈发布之后,在朋友圈得到了400多人的点赞和300条留言的回复,极大地加深了“多肉哥”在新老朋友们心目中的印象和分量。随之而来的还有朋友圈发布的商品销量的节节攀升。

  “天冷进行冬泳直播,可以让我一个月多做几万元生意,说白了,我这其实就是网红经济的思路!”“多肉哥”很坦诚地说道。

  温馨提示

  做足准备功夫

  才能下水冬泳

  1、要熟练掌握游泳技巧;

  2、要充分了解自己的身体状况,因为低温刺激可能会诱发突发性疾病;

  3、如果你准备冬泳,那么从夏天开始,你就要坚持游泳,让身体逐渐适应;

  4、不要贸然去冰水中游泳,可以选择一些恒温的浴场,让身体逐渐适应低温;

  5、冬泳前要准备好相关物品,比如浴巾、保暖衣服、浮标等。游泳之前要吃饱些,保持充足的身体能量,因为冬泳会让你瞬间失去能量。不过要注意饭后一个小时以上才能游泳;

  6、下水前要做足准备运动,慢慢脱掉衣服,逐步适应天气,然后多用冷水擦拭身体,让身体适应低温。刚入水时可以多游几圈,让身体逐步适应慢慢暖和起来。另外,游泳过程中要注意补充水分,喝水是任何时候都需要的。出水后,要尽快让自己的身体暖和起来,避免出现低温症。

责任编辑: 古九平

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