流感季注意个人防护

梅州网  www.meizhou.cn  2018-01-11 09:45   来源: 梅州日报
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  当前正是季节性流感等呼吸道传染病的高发期,部分医院急门诊患者明显增加,不少家庭还出现了一个患儿传染一家子的现象。梅州市人民医院呼吸内一科主任、主任医师张倩云表示:冬季是流感的高发季,要做好个人防护,避免感染。

  流感≠普通感冒

  据张倩云介绍,“流感与普通感冒同为经呼吸道进入体内的病毒感染,但是流感与普通感冒并没有相关性。两者差异其实还是很大的,流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。”

  与感冒主要引起流涕、鼻塞、喷嚏、咽痛、咳嗽这些鼻咽部症状不同,流感最典型的表现是急性起病、发热(可达39-40°C),伴随头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力等全身症状。不一定有鼻咽部症状,有时也会出现咳嗽、咽痛。轻症流感常与普通感冒表现相似,但其发热和全身症状更明显。

  据悉,造成流感的病原体是流感病毒。人类流感主要是甲型和乙型流感病毒两种。流感的传播途径主要是通过呼吸道传播,也就是飞沫传播。病毒通过患者打喷嚏、说话喷唾沫、咳嗽等传播到空气中。

  “冬季空气干燥、人员聚集、室内空气不流通,流感病毒很容易生存,且传染性很大。不过流感病毒离体后存活能力并不强,没有特殊情况不会超过 48 小时。”张倩云说。

  有效预防流感,避免交叉感染

  张倩云告诉记者,不管是何种原因引发的感冒发烧,都应先观察,再就医。如果体温高,但精神状态还不错,服药退烧能像平时一样说明病情不重,可对症用药并密切观察。同时注意多喝水、清淡饮食、好好休息,做好居家护理,防范家人交叉感染。所有家庭成员与流感患者密切接触时应戴口罩。家中有人感染流感时,应尽可能由相对固定的1名家庭成员照顾,并注意加强个人防护;其他家庭成员应尽量减少接触。

  针对如何有效预防流感,张倩云提供了以下小妙招:1、提前戴好口罩或围巾,给鼻子做好保暖工作。2、尽量少握手,握手会增加双方接触的体表面积和时间,使传染风险增加10~20倍。3、用热水清洗衣物和床单,有助于杀灭病菌。4、保证8个小时的睡眠。睡眠紊乱或缺少睡眠,都会影响免疫系统的活动。如果每天睡眠时间少于7个小时,患感冒的机会将升高3倍。5、勤洗手。6、适当运动。

  流感不必恐慌,规范就诊是关键

  张倩云表示,流感虽然发病率高,流感季节如果出现突然发热、疲劳、肌肉痛,怀疑患上流感时,不必过于恐慌,而是应该及时就医,由基层医生制定诊疗方案。诊断流感之后,医生会进行相应的药物治疗,有时候需要进行抗病毒治疗。

  据了解,针对流感的抗病毒治疗,目前主要的药物是奥司他韦。这是一种神经氨酸酶(N)抑制剂。奥司他韦能减少部分流感病毒的病程和传染期,可以减轻症状,并且减少并发症出现。以下的高危人群在发病 48 小时之内可强烈建议使用奥司他韦:5 岁以下儿童、65 岁以上老人、孕妇、有糖尿病、慢阻肺、哮喘等慢性病基础的人群。

  除此之外,接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。如有需要接种流感疫苗,可到当地卫生行政部门指定并向大众公布、具有疫苗接种资质的接种点接种流感疫苗。孕妇、6 月龄-5 岁儿童、60 岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员为优先接种对象。接种完成后应留下观察30分钟再离开。回家后注意休息,注意观察接种后反应。(江波)

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  梅州市人民医院呼吸内一科开放病床51张,有医护人员30名。科室配设肺功能室,支气管镜室,配备电子支气管镜、纤维支气管镜、肺功能测定仪、多功能监护仪、除颤仪等设备。

  科室诊治范围:支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺源性心脏病、肺部感染性疾病、肺部良恶性肿瘤、急慢性呼吸衰竭、胸膜疾病等疾病。特色诊疗项目:支气管镜检查及介入技术。

  本期健康护航使者:

  张倩云:梅州市人民医院呼吸内一科主任、主任医师。

  擅长慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、顽固性咳嗽、肺部感染性疾病、肺部肿瘤、间质性肺疾病、呼吸衰竭的诊断及治疗,熟练掌握支气管镜的检查治疗技术、呼吸机的应用技术。

责任编辑: 罗伟新

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