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梅州网  www.meizhou.cn  2017-08-08 09:16   来源: 梅州日报
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  潜水须知:

  1、健康状况良好、8岁以上的人都可参加;

  2、不会游泳的人可以参加;

  3、需穿着泳衣泳裤后再穿潜水服;

  4、潜水时不能使用耳塞;

  5、近视者可选择近视潜水镜;

  6、学会做平衡压力法。潜水时因为水的压力,下潜到一定深度的时候会觉得耳朵等空腔有疼痛感,做了平衡压力法,即无疼痛感。

  耳压平衡法:从面罩外用手捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用鼻孔出气,就如“擤鼻涕”动作,空气灌入耳管,平衡压力成功;或做咽口水的动作,也可使耳压平衡。

  潜水Tips:

  1、紧张是导致初次潜水无法成功的重要原因,听从教练的专业指导是排除紧张最好最有效的方法;

  2、开始下潜后做耳压平衡是最为重要的一个程序,但是往往大多数初次潜水者忘记做耳压平衡或做得不到位,导致耳膜疼痛,无法继续下潜。你必须在下潜之前就在大脑中形成做耳压平衡的意识,然后每下潜一米应提前做耳压一次,否则等到耳朵疼痛后再做则为时已晚;

  3、一些人嘴含调节器的方法不正确,会造成调节器进水流进嘴里,不会排出调节器里的水,并因而产生恐惧。其实你只要用牙轻松咬住牙托,用嘴唇包住调节器的咬嘴,就不会进水了;

  4、学会面镜排水:先将面部尽量向上,然后用手压住面镜的上沿,用鼻子排气,根据压力的原理就可以把水从面镜下方排出。

  (小蛋黄)

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