夏季驴行注意什么

梅州网  www.meizhou.cn  2017-05-23 08:29   来源: 梅州日报
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  衣服的选择

  夏天时要避免太阳直接晒伤皮肤,吸汗而快干的物料最为适合登山使用。颜色鲜明的衣服,可以反射阳光,从而减少身体的热度。

  夏天的两大杀手

  炎夏登山,可以享受登山乐趣,更可以锻炼体能。但不得不小心夏天登山的两大杀手:中暑及热衰竭。要懂得分辨它们的表征和不同的处理方法,而分辨错误,可能会导致严重的后果。

  讨厌的骤雨

  夏天是雨水的季节。记得常带雨伞。小小的一把雨伞,可以在炎夏中给你不少方便,烈日当空可以挡太阳,大骤雨亦可挡挡雨水,如遇到不幸的意外事故,亦可帮伤者挡挡太阳。

  路线的选择

  一条设计良好的登山路线,要有明确的撤退路线,同时沿途最好有补给及通讯站。而路线的长短及上落的幅度,就要视乎各队员的体能而定。除了这些因素外,夏天亦要加入两点考虑因素。一是沿途的水源问题。有一部分的登山者认为,现时野外的水源都被污染了,不适合饮用。笔者在这里不是让各位饮用野外的水源,而是说在炎炎夏日里,用冰凉的山溪水,洗洗脸及手,可以令你暑气全消,从而减少中暑的危险。二是注意所选择的登山路径是否需要长时间的曝晒。长时间的曝晒,会令人失去水分及盐分,而抽筋及中暑的危险就会更加大。要令夏天时登山更加舒适,所选择的路线最好间中有林荫,同时在分隔一段合适时间内会途经溪涧。

  (乌兰塔娜)

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